Gesundheit ist nicht alles. Aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Das fängt in der heutigen anspruchsvollen Berufswelt durchaus schon mit 35-40 Jahren an: Die Burnout-Raten steigen, Depressionen, Herzkreislaufprobleme und andere Zivilisationskrankheiten nehmen exponenziell zu, und die Ärzteschaft soll dann die Warnsignale des Körpers wieder wegkurieren. Dieser Raubbau an den eigenen Ressourcen ist weder ganzheitlich noch nachhaltig. Wer hingegen sein Leben so lange wie möglich gesund, fit und ausgeglichen bleiben will, muss HEUTE etwas dafür tun, damit er morgen nicht zum "alten Eisen" gehört. Prävention sollte jedoch nicht planlos erfolgen, sondern individuell auf den Menschen angepasst sein und die 5 großen Bereiche des Wohlbefindens verbinden: Kraft, Ausdauer, Koordination (zwischen Gehirn und Körper) sowie Ernährung und Entspannung. All dies lernen Sie mit Spaß und Freude in der VELIO GesundheitsFahrschule.